Contatti

By CFBO

CROSSFIT BOLOGNA By Nativa

Via dell’idraulico 4/b – 40138 Bologna

Emilia Romagna – ITALY

Credits Andrea Vespignani

 

INFO:

338/4962590 Elisa

338/4968183 Riccardo

  1. giacomo ha detto:

    Salve vi chidevo se organizzavate corsi con rilascio di attestato sul metodo crossfit, oppure lezioni a scopo di allenamento? Nel caso ci sono corsi per poter diventare istruttori di crossfit, in bologna o fuori. Saluti e grazie della vostra disponobilità Giacomo

  2. Emilio ha detto:

    Ciao, ero interessato a praticare il crossfit, per avere ulteriori informazioni posso fare un salto lì da voi oppure avete un ulteriore sito con altre info?
    Grazie Mille

    Emilio

    • CFBO ha detto:

      Ciao Emilio, se intanto vuoi dare un’occhiata alla nostra pagina facebook http://www.facebook.com/pages/Nativa/150945114916405
      Puoi venire a trovarci quando vuoi, ti chiedo solo di chiamare per metterci d’accordo sull’orario. Questo perché se vieni a trovarci durante il corso, non possiamo fare 2 chiacchere essendo impegnati. Grazie!

      Riccardo oppure Elisa
      3384968183 3384962590
      Ti aspettiamo!

  3. Soren Ebbesen ha detto:

    Hi there,

    I’m a CrossFitter from Zurich, Switzerland (CrossFit Turicum). I will be in Maranello for the next couple of weeks. Would it be possible to drop by your box and do a few WODs with you guys?

    Cheers,
    Soren

  4. Lucas ha detto:

    Hey
    I am a cross fitter from new York and am desparate to get a few work outs in while I am here. I am working in Florence for six weeks.  Is there a box here or close by.
    Any help would be appreciated
    Thanks
    Lucas

  5. Ciao, sono Maurizio di CrossFit Bovalino, ancora non ci conosciamo personalmente, ma sarebbe un immenso piacere poter fare la vostra conoscenza durante l’evento CrossFit Bovalino Beach Championship che sto organizzando per il 19 agosto, questo evento comprende gare, dimostrazioni, e tanto divertimento, il tutto ruotando intorno al fantastico mondo del CrossFit, poi c’è il Mara a fare da sfondo, cosa chiedere di più.
    La manifestazione si svolgerà sul lungomare d Bovalino, che sarà attrezzato appositamente per poter eseguire dei WOD in spiaggia, in mare e in strada. A fine serata premiazioni e tanto divertimento.
    Di seguito il link facebook dell’evento:
    http://www.facebook.com/events/269266986506438/
    Vi aspetto e aspetto inviti per i vostri eventi, sperando di poter essere sempre presente con la mia combriccola di CrossFitters.

    Ciao e a presto.

    • CFBO ha detto:

      Ciao Maurizio,
      innanzitutto grazie mille per averci invitato al tuo evento. Dev’essere molto divertente, io amo la spiaggia e il mare!!
      Come ti dicevo al telefono, spero di riuscire a venire insieme al mio gruppo, anche se temo che molti saranno in vacanza…comunque ho già iniziato a sondare il terreno e la prossima settimana metterò un cartello in palestra per sapere quanti atleti sarebbero interessati.
      Grazie ancora e a presto spero.

      Riccardo

  6. Lisa ha detto:

    Hi,
    I am moving to Bologna in two weeks and really want to continue my CrossFit training. Is it possible to join or how does it work? Do you speak English or is it all in Italian? (My Italian is not very good yet :))
    Lisa

    • CFBO ha detto:

      Hi Lisa,
      I’ sorry but you have been in Bologna the one week of vacation…Now we are open, and if you are here, we will be happy to train with you!!

      Riccardo

  7. Bren ha detto:

    Hi! I’m a regular at crossfit Dublin in ireland. I will be in bologna tomorrow (monday) until the early afternoon. Do you guys have any classes I can attend?
    Thanks a lot,
    Brendan

  8. Rachele ha detto:

    Ciao, ho fatto boxe training per un paio d’anni ma vorrei provare qualcosa di nuovo…
    Come sono organizzati i corsi (giorni, numero di persone, costo ecc)?

    • CFBO ha detto:

      Ciao Rachele,
      Gli orari dei nostri corsi sono dal lunedì al venerdì alle 12:15, 13:15, 18, 19 e 20; il sabato alle 11
      Per mantenere alta la qualità del corso e riuscire a seguire bene tutti i partecipanti, non prendiamo più di 5/6 persone alla volta, quindi se vuoi venire a fare la tua prova GRATUITA, ti chiedo di chiamarmi anticipatamente per la prenotazione. Tel 3384968183 oppure 3384962590
      Il costo dell’abbonamento dipende dalla frequenza settimanale che pensi di mantenere (abbonamento mensile da 2 volte a settimana, oppure da 3 volte, etc..), ma ne parleremo meglio e con calma se verrai a fare la prova.
      Ti aspettiamo!

      Riccardo

  9. Marco ha detto:

    Ciao,
    sono un’atleta di sport da combattimento e da qualche mese pratico crossfit. Quello che so l’ho imparato da solo in quanto nella mia zona non c’è nessuno che lo insegna (abito in provincia di Pistoia)..Ho fatto comnque parecchio funzionale in T-LAB a Firenze .
    Mi chiedevo se è possibile ogni tanto venire ad allenarmi con voi in modo da apprendere di piu’ le varie nozioni e tecniche. Chiaramnete vista la distanza sarebbe proprio ogni tanto…magari di sabato..
    Fatemi sapere.

    Marco Vellei

    • CFBO ha detto:

      Ciao Marco,
      il functinal training é un ottimo punto di partenza! Il CrossFit però include sollevamenti olimpionici e movimenti di ginnastica artistica a corpo libero e con le anelle (vedi Muscle Up) molto difficili, soprattutto da imparare da solo…
      Comunque quando vuoi venire, sei il benvenuto, ti chiedo solo di chiamarci anticipatamente, dato che i nostri corsi sono tutti su appuntamento ed a numero chiuso (non più di 5/6 persone) in modo da mantenere una qualità alta e riuscire a seguire bene tutti i partecipanti.
      Il sabato abbiamo solo la mattina alle 11, ed il corso sarà attivo soltanto con un numero minimo di 3 partecipanti.
      Puoi chiamare 3384968183 oppure 3384962590.
      Ti aspettiamo!

      Riccardo

  10. Andrea ha detto:

    Ciao, ho 22 anni e sono uno studente universitario, vorrei sapere alcune informazioni sui corsi, gli orari e i costi.

    • CFBO ha detto:

      Ciao,
      I corsi sono di CrossFit; gli orari sono dal lunedì al venerdì ore 12:15-13:15-18-19 e 20; al sabato ore 11.
      La prova del corso é gratuita e su prenotazione al 3384968183 oppure 3384962590.
      Il costo dipende dalla fraquenza settimanale, potremo parlarne con calma se verrai a fare la prova.
      Buona serata

      Riccardo

  11. Madison ha detto:

    Hello,

    I have never done cross-fit, but would love to start. HOw does it work? I just moved to Bologna. My Italian is not very good, but I can understand, just not answer. When do you have training? which days and times? and if I call, can someone speak English.

    Thanks,

    Madison

    • CFBO ha detto:

      Hi Madison,
      CrossFit? Yes, it works too much! We have some classes from monday to friday at 12:15 pm, 1:15 pm, 6 pm,7 pm, 8 pm; on saturday at 11 am.
      You can try CrossFit and the first lesson is free! We speak English, we have some problems to speak it fluently…but we will understand!
      You can book it calling at 3384962590 or 3384968183.

      Thanks and see you soon!

      Riccardo

  12. John Fragoso ha detto:

    Hi,
    My name is john and my wife’s name is Sarah, we were thinking about coming in for a workout while we’re in Bologna. Not sure if we’ll have time, but if so were hoping to come in tomorrow some time. I’ll have to check your schedule and see if a time works. One question for you, we’re here to enjoy Italy, but also work, my wife sarah is an author and we’re here with the family working on her next book project. If we do come in we may bring in our camera man if thats okay with you. Please let me know, hope we can make it in.
    warm regards,
    John

    • CFBO ha detto:

      Hi John,
      I’m sorry for the delay and I hope it’s not too late…Of course, your camera man is not a problem!
      We have classes at 12:15-1:15 pm – 6 pm – 7 pm – 8 pm. You can book calling or sending a text to 3384968183 or 3384969183.

      I hope to see you soon,

      Riccardo

  13. Larissa ha detto:

    Hi
    My name is Larissa. I will be in Bologna next week and was wondering if I could do a few WODs with you guys. I’ve been doing crossfit for about 3 months. Are your classes still at 6, 7 and 8pm? I saw in previous comments that I need to SMS to book?
    Thanks
    Larissa

    • CFBO ha detto:

      Hi Larissa,
      Of course, you’re welcome!! Yes,in the evening our classes are at 6,7 and 8 pm.
      You can text to me, Riccardo 3384968183, or Elisa 3384962590.
      See you soon!

      Riccardo

  14. Holda ha detto:

    Buongiorno,
    quanto costa l’abbonamento mensile del corso di crossfit facendolo 2 volte alla settimana?
    Grazie

    Holda

  15. Omer Ben Yehuda ha detto:

    Ciao!
    Mi chiamo Omer, ho 25 anni e sono uno studente universitario israeliano, vorrei sapere alcune informazioni sui corsi, gli orari e i costi.
    Grazie!

    • CFBO ha detto:

      Ciao Omer,
      I nostri corsi di CrossFit sono dal lunedì al venerdì alle 12:15 e 13:15, alla sera alle 18, 19 e 20; mentre al sabato alle 11.
      Sono su prenotazione, dato che vogliamo che le persone che vengono ad allenarsi siano sempre controllate da un intruttore.
      La prova é gratuita (puoi prenotarla al 3384968183 oppure 3384962590) e prima di inserirti all’interno del corso, ci sono 4 lezioni di insegnamento dei fondamentali del CrossFit; queste 4 lezioni, al costo di 100 euro,sono personal training, durante le quali ti verranno insegnate tutte le tecniche fondamentali.
      Ti aspettiamo!

      Riccardo

  16. Chuck Castleberry ha detto:

    I will be in Bologna next week on vacation and was wondering what times you had classes and any another drop in info?
    Thanks,
    Chuck Castleberry

    • CFBO ha detto:

      Hi Chuck,
      We have some classes at 12:15, 13.15, 18:00, 19:00, 20:00. On Saturday at 11 am. You can book your lesson calling 3384962590 or 3384968183
      Thanck you

  17. Corie ha detto:

    Ciao!

    My name is Corie. I’m currently studying abroad in Florence, but I’m visiting friends in Bologna this weekend on the 8th and 9th. I CrossFit at home in the US and my dad owns a CrossFit gym as well. Would it be possible for me to stop in to grab him a shirt at anytime on those days this weekend? He would love that! If I could jump in on a class that would be great too!

    Thanks,
    Corie

    • CFBO ha detto:

      Ciao Corie!
      Of Course! But we finished the shirt for men, we have only shirt for women, sorry…You can take a shirt for you and a wrist band for your dad.
      During the week end there is only one CrossFit class at 11 am on saturday.
      We are waiting for you!

      Thank you

      Riccardo

  18. leonardo ha detto:

    ciao! mi chiamo leonardo, vorrei sapere quanto costa allenarsi con voi 3 volte a settimana, sarei molto interessato, a presto 🙂

    • CFBO ha detto:

      Ciao Leonardo,
      Seguire i nostri corsi 3 volte a settimana costa 105 euro al mese, ogni giorno hai un workout con un coach che ti segue. Prima di inserirti nel corso dovrai seguire 4 lezioni sui movimenti fondamentali del CrossFit.
      Ciao

      Riccardo

  19. Francesco ha detto:

    Io sarei interessato alle 4 lezioni fondamentali e poi a proseguire se ce la faccio.Ci sono giorni ad hoc in cui insegnate i fondamentali ?

    • CFBO ha detto:

      No, non ci sono giorni predefiniti, cambiano in base a quante persone abbiamo che fanno CrossFit Fondamentals.
      Potremo metterci d’accordo telefonicamente. 3384968183 oppure 3384962590.
      Grazie e a Presto

      Riccardo

  20. Assuero ha detto:

    Ciao, a vedere i vostri WOD e per come mi ha parlato di voi un mio amico che viene da voi a Bologna, vorrei iniziare il crossfit. Sono però di Empoli, avete palestre o consigli da darmi su come trovarle? Grazie anticipatamente

  21. Craig ha detto:

    Ciao! My wife & I are visting Bologna this weekend (Sat 4th May). We are Crossfit members in Harrogate, UK. Is is possible that we can join your session on Saturday morning? I understand the session is at 11am.

    Could you tell me where you are on Via San Donato? A nearby landmark or street maybe?

    Thanks in advance, Craig

  22. Nicola ha detto:

    Ciao a tutti,
    mi devo trasferire a bologna per lavoro e volevo iniziare una nuova avventura con voi.
    Non sono nuovo a questo mondo o meglio a qualcosa di simile.. dopo anni di rugby ho fatto gare di fitness quindi diciamo che so tutte la basi sia di allenamenti esplosivi, i vari cicli di forza mass ecc ma volevo iniziare questa nuova disciplina per mettermi alla prova.
    Siccome sto cercando anche un appartamento magari da condividere con uno studente mi farebbe molto piacere un vostro contatto.

    Grazie a tutti e never give up

  23. Brandon ha detto:

    Hello,
    My name is Brandon and I will be in Bologna in less than two weeks. I am hoping to join you guys for a workout. Do you have any morning classes for I would like to get a workout in before exploring the city. Thank you and hope to see you soon.

    • CFBO ha detto:

      Hi Brandon! Our morning class is not so early in the morning: 12:15 or 13:15 from monday to friday and 11:00 on saturday. If you are interested in, please send me a message at 3384962590 Or on our Facebook page CrossFit Bologna by Nativa.
      Elisa

  24. Jon Reed ha detto:

    Hello!

    I sent you a FB message but I was wondering what your class hours are? I could not find them on the website, but my Italian is very poor so that makes it a little more difficult.

    Thanks!

  25. Cristina ha detto:

    Ciao, sono Cristina ed ho 47 anni; vivo a Tenerife e, da un anno pratico crossfit.
    Due mesi fa, mi sono rotta il menisco esterno facendo squat con massimo peso e, da allora, ogni volta che il wod implica esercizi di squat, burpees, doble unders, toes to bar ed altri, il mio allenatore sostituisce quell’esercizio con altri che posso realizzare senza sforzare troppo il ginocchio.
    Sono di Bologna e saro’ in citta’ dall’8/7 al 18/7; mi piacerebbe potere venire ad allenare una settimana ed e’ probabile che, si unisca a me anche Angela Nicole Rossi; vorrei sapere quanto mi costa la settimana e gli orari disponibili.
    Mi faro’ comunque sentire non appena arrivo e, ovviamente, vi portero’ una maglietta del nostro crossfit di Tenerife.
    In attesa di notizie vi mando un saluto grande e……keep on going!!!!!

  26. Cristina ha detto:

    Dimenticavo di dirvi che sono una sportiva da 37 anni e che, a 40 anni, ho vinto la mia gara di fitness perche’ quella era la mia disciplina preferita prima di scoprire il crossfit.
    I’m very fit so, don’t worry, I won’t make any more damages to myself!!!!!

  27. Enrico ha detto:

    Ciao,
    sarò a Bologna da settembre ed essendo interessato ai vostri corsi,vorrei sapere quando posso passare per avere qualche informazione.
    A presto,
    Enrico

  28. stefano ha detto:

    Ciao, abito in provincia di Bologna e da qualche mese ho conosciuto questa meravigliosa tecnica di allenamento dopo un passato da classica palestra con macchinari vari e tapis roulant. Mi sto arrangiando da solo cercando di perfezionare soprattutto le alzate olimpiche snatch clean squat e varianti, ma non solo anche parte degli esercizi bodyweight e gli esercizi di base con i kettlebells ecc

    Mi piacerebbe molto imparare il muscle up alla sbarra e agli anelli, ho acq quest’ultimi e sto provando ad eseguire gli esercizi di base di preparazione ma vorrei un parere di un istruttore
    che ne pensi? puoi insegnarmelo? “si puo’ imparare a 44 anni questi esercizi” ??

    ciao e grazie dell’attenzione

    • CFBO ha detto:

      Ciao Stefano,
      premetto che non c’é età per imparare, per fortuna non si finisce mai…basta volerlo veramente!
      Imparare la giusta tecnica delle alzate olimpioniche e dei muscle up, da soli, é impossibile, non solo per te, ma per chiunque…io stesso ho dovuto prendere certificazioni e fare corsi specifici di sollevamento e ginnastica artistica per evitare di farmi male! In alcuni esercizi é un attimo…
      Comunque quando vuoi iniziare, noi ci siamo, anche se non ho capito se vorresti fare lezioni di personal training o seguire i nostri corsi. Puoi chiamarci al 3384962590 oppure al 3384968183 per avere maggiori info o per prendere un appuntamento.

      A presto allora!

      Riccardo

  29. Graziano ha detto:

    Ciao a tutti, vorrei sapere se avete delle classi il Lunedì mattina e a che ora. Grazie

  30. Valeria ha detto:

    Ciao!, mi chiamo Valeria e pratico da tempo crossfit in Sao Paulo, Brasile (Crossfit SP), vorrei venire a conoscere il vostro Box e fare un allenamento giovedi 21 o venerdi 22 nov. é possibile? a che ora? Grazie!

    • CFBO ha detto:

      Ciao Valeria!
      Certo, abbiamo lezioni alle 9:30,12:15, 13:15 poi alle 18:00, 19:00 e l’ultima alle 20:00.
      Puoi prenotare la tua lezione di prova chiamando o mandando un messaggio al 3384962590 (Elisa) oppure 3384968183 (Riccardo).
      Allora ti aspettiamo!

      Riccardo

  31. Enrico ha detto:

    Ciao,
    Vi volevo chiedere gli orari della vostra palestra e se il crossfit è una buona attività per il dimagrimento. Di cui ho disperato bisogno!
    Ciao
    Grazie
    Enrico

    • CFBO ha detto:

      Ciao Enrico,
      Abbiamo corsi dal lunedì al venerdì alle 10:30, alle 12:15, alle 13:15, 18, 19 e alle 20 l’ultimo. Sabato alle 11
      La prova è gratuita e su prenotazione.
      Sì, per il dimagrimento il CrossFit è ottimo, Si fa molta attività di condizionamento metabolico. Naturalmente il tutto deve essere accompagnato da una dieta equilibrata, altrimenti i tuoi sforzi andranno in fumo.
      Ciao
      Riccardo

  32. lorenzo ha detto:

    Ciao a tutti, sono un crossfitter di Ancona e sto facendo la mia tesi di laurea sul CrossFit. Per completarla però ho bisogno di somministrare un breve questionario (assolutamente anonimo) ad atleti CrossFit.
    PER FAVORE potete aiutarmi? Il test è 16 domande a risposta multipla e ci vuole 5 minuti per completarlo. Questo è il link, se riuscite a condividerlo sul gruppo di Facebook sarebbe il top.
    https://qtrial.qualtrics.com/SE/?SID=SV_1LxOzSsl65lNxTD
    Grazie comunque in anticipo per l’attenzione.
    Buona serata e keep on trainin’!
    Lorenzo Orazi

  33. Manuel ha detto:

    Ciao !

    Volevo metameri in contatto con voi per provare il crossfit! . Devo telefonare/mandare email prima? o posso venire direttamente in sede da voi?

    • CFBO ha detto:

      Ciao Manuel,
      se vuoi venire solo a vedere, puoi venire tra le 11 e le 14 e tra le 18 e le 21. Se invece vuoi venire a fare la lezione di prova gratuita, puoi prenotarla al 3384962590 oppure 3384968183.
      Buona serata e a presto!

  34. Joaquin ha detto:

    Sto viaggiando in tutta Italia. Dove posso comprare le scarpe CrossFit a Bologna? Grazie!

  35. elena ha detto:

    ciao,
    quando è aperta la palestra?
    grazie

    Elena

    • CFBO ha detto:

      Ciao Elena!
      Abbiamo classi dal lunedì al venerdì alle 10,12:15, 13:15, alla sera alle 18:00, 19:00 e alle 20:00. Sabato mattina alle 11.
      Se vuoi venire a dare un’occhiata, puoi passare in quegli orari quando vuoi, altrimenti, se vuoi fare la lezione di prova gratuita, puoi telefonare al 3384962590 oppure al 3384968183 per prenotarla.
      Grazie

      Riccardo

  36. stefano ha detto:

    Ciao,
    è possibile domattina venire a fare 2 chiacchiere? A che ora posso trovarvi?
    grazie

    Stefano

    • CFBO ha detto:

      Ciao Stefano, domani mattina abbiamo la prima classe alle 11, puoi venirci a trovare a quell’ora, anche se saremo un pochino indaffarati, il sabato facciamo un wod un po’ particolare…a domani!

      Riccardo

  37. CFBO ha detto:

    Ciao Alessio,
    Certo, vi aspettiamo! Potete prendere la suburbana, un trenino che ci porta vicinissimo al nostro box, fermata “Roveri”.
    Abbiamo classi alle 11, 12:15,13:15, 18,19 e l’ultima alle 20. Quando pensate di passare?

  38. alessio ha detto:

    ciao..

    bene..pensiamo di venire o alle ore 19 o alle ore 20.

    ps ma questa suburbana dove la posso prendere? dalla stazione centrale?

    • CFBO ha detto:

      La suburbana la puoi prendere dalla stazione centrale, che va verso portomaggiore, fermata Roveri.
      Oppure prendi l’autobus 14c da via rizzoli, non lontano dalla stazione.

  39. debra rubenstein ha detto:

    Greetings. I am a crossfitter (for about 1 year) from New Jersey who will be in Italy for a couple days mostly for work. However, I am going to be spending this weekend in Bologna before heading out for work to Medolla and Catania. Is the box open on Sunday? Is there only the one workout on Saturday at 11? Let m know. Thanks Debra

    • CFBO ha detto:

      I Debra, welcome in Italy!
      Sorry, our box is closed on sunday…but you can workout with us on saturday at 11!
      I hope to see you soon

      Riccardo

  40. Michael masciangelo ha detto:

    Hello. My wife and I are visiting Bologna from July 1- July 6 and were hoping to drop in one or more times if possible. Do you accept drop ins and if so is there a place I can find the schedule? We have been members of P3 Crossfit in Houston for 2+ years. Best regards

    • CFBO ha detto:

      Hello Michael! Of course, we have some classes at 11,12:15,13:15, 18,19,20. On saturday 11 am.
      You can book sending a text to +393384962590 or +393384968183.
      I hope to see you soon!

      Riccardo

  41. Luis Maseda ha detto:

    Hello, I will be passing through Bologna Airport on a layover tomorrow, Monday. Are you open for Open Gym at 10:00 a.m.? Thank you, Luis

  42. Alex ha detto:

    Ciao, ero interessato ad avere maggiori info riguardo la vostra dispiplina e volevo avere dei vori orari per poter venire a fare due chicchere con voi.

    Dite che posso passare anche domani per le12,45/13?

    Grazie

  43. edoardo ha detto:

    Ciao sono un ragazzo di 20 anni e studio fuori sede a bologna!Quest’estate ho cominciato crosfit a pietrasanta(dove abito)e ho fatto il corso per ”principianti”.Vi volevo chiedere se anche voi avete dei corsi più per principianti perché il mio livello è ancora un po’ basso

    • CFBO ha detto:

      Ciao Edoardo,
      Abbiamo un corso per principianti, sono 4 lezioni nelle quali ti insegnamo tutti i movimenti base del CrossFit, Sollevamento pesi, ginnastica artistica e con i Kettlebell.
      Fatte queste 4 lezioni ti inseriamo nel corso e, tranquillo, ci sono sempre dei principianti che sono seguiti da vicino da un istruttore.
      Se intanto vuoi venire a fare 2 chiacchere, vedere la struttura e prenotare la tua lezione di prova gratuita, puoi chiamare il 3384962590 oppure il 3384968183.
      Buona serata! 😉
      Riccardo

  44. Verena ha detto:

    Hi.

    I’m from Bremen, Germany and visiting Bologna for 2 days. At home I’m training at CrossFit Nordlicht. Was wondering if it is possible to drop in either tomorrow or Wednesday? What times are your WODs Tuesday and Wednesday?

    Thanks and regards
    Verena

  45. Francesco ha detto:

    Ciao, sono Francesco e ho 19 anni; sono studente universitario a Modena ma vivo a Bologna. Da un annetto e mezzo mi alleno in palestra e posso dire di avere ricavato dei risultati, ma ho interesse ad avvicinarmi al crossfit come attività di potenziamento muscolare. Vorrei perciò maggiori informazioni sui corsi, la frequenza e i costi. Saluti!

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